Автор: Головко Артем

Хронічна худорлявість — це не тільки про зовнішність, а й про здоров’я, енергію, впевненість у собі. Для багатьох людей набрати вагу не менш складно, ніж для інших її скинути. У цій статті зібрані сучасні, науково обґрунтовані поради щодо швидкого, безпечного та здорового набору ваги для дорослих. У фокусі — харчування, тренування, способи покращення апетиту, а також основні помилки, на які часто натрапляють ті, хто починає цей шлях. Чому вага зростає не у всіх: розбираємо головні причини Перш ніж діяти, варто зрозуміти, що саме заважає набрати масу. Це дозволить підібрати стратегію, яка дійсно спрацює саме для вас. Високий рівень метаболізму. Деякі…

У четвер, 9 травня, в головному відділенні Укрпошти відбулася презентація нової поштової марки «Я живу тобою», яку приурочили до Дня матері. Її випустили накладом у 320 тисяч примірників, а основною темою стала жертовність та любов українських матерів у час війни. Автором художньої мініатюри виступив Олександр Охапкін. Він зобразив у центрі композиції жінку, яка обіймає військовослужбовця. Малюнок уособлює силу материнського серця, здатного витримати все – від розлуки до втрати. Один аркуш нової марки коштує 160 гривень і вже доступний у відділеннях та онлайн-магазині Укрпошти. Під час заходу була присутня Любов Симоненко – мати загиблого воїна. Її син, Олексій Симоненко, народився у…

Увечері 9 травня в Черкасах негода спричинила падіння великої гілки дерева в центрі міста. Інцидент стався на перехресті бульвару Шевченка та вулиці Небесної Сотні. Про це повідомила речниця ГУ ДСНС у Черкаській області Оксана Крутоус. За її словами, гілка впала просто на дорогу, зачепивши лінії електропередач та два легкових автомобілі. На щастя, обійшлося без постраждалих. Наразі на місці працюють рятувальники – вони займаються розчищенням території від деревини та усуненням наслідків негоди. Очікується, що роботи будуть завершені найближчим часом. Комунальні служби та енергетики також залучені до ліквідації наслідків інциденту.

У четвер, 9 травня, в Черкасах сталася дорожньо-транспортна пригода за участі двох транспортних засобів. Інцидент трапився на вулиці Святителя-хірурга Луки. Як повідомили в пресслужбі патрульної поліції Черкаської області, водій автомобіля Mitsubishi Pajero не впорався з керуванням, не врахував дорожню обстановку та виїхав на смугу зустрічного руху. В результаті цього сталося лобове зіткнення з автомобілем Mercedes-Benz Sprinter. На місце події оперативно прибули патрульні. Внаслідок аварії, на щастя, інформації про постраждалих не надходило. Проте на водія позашляховика складено адміністративний протокол за статтею 124 КУпАП — порушення правил дорожнього руху, що спричинило ДТП. Обставини пригоди наразі з’ясовуються.

Скарлатина — гостре інфекційне захворювання, що найчастіше вражає дітей, але не уникає й дорослих. Передача її відбувається блискавично швидко, а іноді навіть непомітно для оточуючих. Хоча багато хто вважає скарлатину хворобою минулого, вона регулярно викликає спалахи в дитячих садках і школах. Чітке розуміння шляхів передачі допоможе знизити ризик зараження і захистити себе та близьких. Що таке скарлатина: коротко про ворога Скарлатина — це бактеріальна інфекція, яку спричиняють бета-гемолітичні стрептококи групи А (Streptococcus pyogenes). Саме ці бактерії виробляють особливий токсин, що й провокує характерний висип, лихоманку, біль у горлі та інші симптоми. Хвороба підступна: починається гостро, але заразною людина стає ще…

Україна може зіткнутися з дефіцитом електроенергії вже цього літа, особливо у вечірні години в спекотну погоду. Про це заявив народний депутат від Черкащини, член Комітету Верховної Ради з питань енергетики та ЖКГ Сергій Нагорняк у коментарі “РБК-Україна”. За його словами, у цей період планується проведення ремонтних кампаній на атомних енергоблоках, що тимчасово знизить їхню потужність і зменшить постачання електроенергії в мережу. У результаті це може призвести до локальних відключень електроенергії. “Сонячні електростанції виробляють більше енергії вдень, коли споживання менше. Увечері їхня продуктивність знижується, а потреба в електриці — навпаки зростає”, — пояснив нардеп. Окрім проблем із електроенергією, Сергій Нагорняк зазначив,…

1 травня, під час виконання бойового завдання, загинув мешканець села Багачівка Звенигородського району — матрос Павло Артеменко. Про це повідомили у пресслужбі Звенигородської міської ради. Павло Артеменко народився 11 липня 2001 року. Він проходив службу у лавах Збройних Сил України як навідник 2 розвідувального відділення розвідувального взводу військової частини А3821. Прощання з полеглим воїном попередньо відбудеться сьогодні, 8 травня, у рідному селі за адресою: вул. Лесі Українки, будинок 14. Громада висловлює щирі співчуття рідним і близьким загиблого. Світла пам’ять Герою!

У Черкасах судитимуть мешканця Золотоніщини, який незаконно збував вогнепальну зброю та боєприпаси. Про це повідомили у пресслужбі Черкаської обласної прокуратури. За даними слідства, раніше судимий чоловік вступив у змову з невстановленими поки особами. Вони надали йому інформацію про місце зберігання зброї та запропонували частину прибутку в обмін на її збут. У лютому цього року зловмисник реалізував у Черкасах небезпечний арсенал: 4 автомати Калашникова; 10 гранат із підривачами; 1 ручний гранатомет; понад 100 патронів до автоматичної зброї. За весь “товар” чоловік отримав 4000 доларів США, частину яких передав спільникам. Після реалізації зброї чоловіка затримали. Слідчий суддя обрав йому запобіжний захід —…

У місті Умань міграційна служба виявила трьох іноземних громадян, які порушили встановлені строки перебування в Україні. Про це повідомили у пресслужбі Міграційної служби Кіровоградської та Черкаської областей. Серед порушників – громадянин Туркменістану, який раніше навчався в Україні. Після скасування посвідки на тимчасове проживання він не залишив країну в установлені строки та перевищив термін перебування більш ніж на 20 днів. За це чоловіка оштрафували. Ще двоє громадян – із Грузії та Бразилії – також порушили строки перебування в рамках безвізового режиму. Вони залишались на території України понад допустимий час: один – на чотири дні, інша – на шість. Усім трьом іноземцям…

У селі Худоліївка Черкаської області сталася пожежа, внаслідок якої згорів вітряк. Причиною займання стали дії дітей, які гралися поблизу і вирішили розпалити багаття, щоб зігрітися. Про інцидент повідомили в пресслужбі поліції Черкаської області. Як зазначила речниця Зоя Вовк, вогонь швидко перекинувся на конструкцію вітряка. Діти намагалися загасити пожежу самостійно, однак їм це не вдалося. На місце події виїхали ювенальні поліцейські, які встановили особи неповнолітніх, причетних до підпалу. З ними провели профілактичну бесіду щодо небезпеки відкритого вогню та відповідальності за подібні вчинки. Наразі правоохоронці розглядають питання про притягнення батьків до адміністративної відповідальності за невиконання обов’язків щодо виховання дітей.