Приховане звуження артерій може роками не проявляти себе жодними симптомами, проте існують прості методи діагностики, доступні кожному. Для перевірки стану кровообігу в домашніх умовах фахівці радять використовувати метод порівняння артеріального тиску на верхніх та нижніх кінцівках. Цей тест допомагає медикам вчасно виявити патологічні зміни у судинній сітці.
Механіка проведення домашнього тестування
В основі методу лежить обчислення співвідношення систолічного тиску на руці та нозі, що дозволяє зрозуміти, наскільки безперешкодно кров рухається судинами. Для процедури підійде звичайний побутовий тонометр, а весь процес триватиме не більше п’яти хвилин.
Алгоритм дій досить чіткий: спочатку необхідно зафіксувати показник “верхнього” тиску на руці. Після цього манжету пристрою розміщують на гомілці – у нижній її третині, спрямовуючи трубку донизу, до пальців стопи. Важливо пам’ятати, що вимірювання на нозі проводиться виключно у положенні лежачи. Кінцевий результат отримують шляхом ділення показника з ноги на показник з руки.
Інтерпретація отриманих результатів
Для оцінки стану здоров’я лікарі використовують розроблену шкалу значень:
- 1,0 – 1,4 – ознака стабільної роботи системи кровообігу та нормального стану судин
- менше 0,9 – тривожний сигнал, що вказує на можливе звуження артерій
- понад 1,4 – показник надмірної жорсткості судинних стінок, характерний для діабету або атеросклерозу
Підступність судинних захворювань полягає у їхньому безсимптомному перебігу протягом тривалого часу. Навіть при хорошому самопочутті кровообіг може бути вже суттєво порушеним. Прямими підказками організму можуть бути відчуття холодних ніг або болісні відчуття у литкових м’язах під час прогулянок. Ігнорування відхилень від норми значно підвищує ймовірність виникнення інсульту чи інфаркту.
Думка фахівця щодо точності методу
Гомілково-плечовий індекс – це дієвий інструмент, який ми використовуємо у щоденній практиці для діагностики та контролю лікування.
Судинний хірург Василь Мішнев у ефірі програми Сніданку з 1+1 зауважив, що цей тест незамінний для виявлення існуючих проблем та підбору компресійної білизни. Проте лікар застеріг: методика фіксує вже наявні порушення, а не найперші, ледь помітні зміни в структурі судин.
Під час проведення замірів удома варто враховувати фактор похибки, оскільки різні типи тонометрів можуть давати неоднакові цифри. Фахівець радить робити кілька повторних вимірювань для отримання максимально об’єктивної картини. Попри простоту виконання, такий самоогляд є лише орієнтиром.
Навіть якщо отримані цифри вкладаються в норму, за наявності скарг на здоров’я не можна ігнорувати візит до спеціаліста. Якщо ж результат тесту виявився за межами діапазону 1,0 – 1,4, це є прямим приводом для негайного звернення до лікаря з метою проведення професійного обстеження.