Нове масштабне дослідження китайських науковців показало, що помірне споживання алкоголю пов’язане зі зниженням ризику розвитку деменції. Дослідження охопило майже 300 тисяч учасників британського біобанку UK Biobank.
Вчені визначили, що регулярне, але помірне вживання алкоголю — наприклад, один-два келихи вина або до двох пінт пива на день — зменшує ризик нейродегенеративних захворювань приблизно на 30–35% порівняно з людьми, які повністю утримуються від алкоголю.
Науковці зазначають, що позитивний ефект не залежить від виду напою — вино, пиво чи міцний алкоголь працюють однаково, якщо кількість залишається помірною. Водночас надмірне споживання алкоголю не приносить жодного захисного ефекту.
“Один із можливих чинників такого результату полягає в тому, що помірне вживання алкоголю може опосередковано знижувати ризики, пов’язані з деменцією — через вплив на рівень стресу, емоційний стан і вікові зміни мозку.”
Автори дослідження також звертають увагу, що серед людей, які зовсім не п’ють, часто є ті, хто відмовився від алкоголю через проблеми зі здоров’ям. Це могло вплинути на статистику та створити враження більш високого ризику деменції у непитущих.
Результати опубліковані в European Journal of Epidemiology. Вчені підкреслюють — це не заклик починати вживати алкоголь виключно для профілактики, а демонстрація того, що помірне споживання не обов’язково шкідливе, як вважалося раніше.
Ключовим фактором залишається баланс. Всі рекомендації мають враховувати індивідуальний стан здоров’я, вік та супутні ризики, наголошують науковці.